椎管狭窄了该怎么护理?对于大多数疾病而言,护理工作和治疗一样,对疾病的治愈有着非常大的促进作用。椎管狭窄患者也是如此,如果患者想要尽快恢复健康,那么就必须要做好相应的护理工作。什么样的护理方法才适用于椎管狭窄病人呢?这是一个不容小觑的问题,北京前海股骨头医院为大家献上椎管狭窄护理的三大宝典!
 
  椎管狭窄了该怎么护理?
 
  护理宝典一:姿势护理
 
  养成并保持合理的劳动姿势与良好的生活习惯。
 
  当搬抬重物时,髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,重物紧压身体后,才能用力起立和迈步。当在背或扛重物时,胸稍前弯,髋膝稍屈,迈步稳,步子不宜大。而在睡觉时,头颈部要自然中立位,双髋双膝稍屈,并避免身体着凉、受风、受潮。
 
  护理宝典一:运动护理
 
  经常做腰椎各个方向的运动,以保持腰椎始终处于生理应力状态。
 
  加强腰背肌、腹肌训练,使腰肌和腹肌的力量变强,以增加腰椎的稳定性,防止腰椎发生退行性变。一些手术后定时期内配戴腰围的患者,要积极做腰背肌及腹肌锻炼,可以防止长期配戴腰围引起的废用性肌萎缩。所以,积极做腰背肌、腹肌锻炼的意义更重大。
 
  护理宝典一:劳动护理
 
  加强劳动保护,科学用腰。
 
  弯腰拿东西时,要采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对椎间盘后方的压力,搬抬比较重的物品时,要先下蹲。弯腰时间久了,要改变腰的姿势,多进行腰部活动,防止逐渐发生劳损。工作强度较大,腰部易造成慢性损伤,应尽量改变工作方式,加强劳动防护。
 
  温馨提示:以上就是关于“椎管狭窄病人护理方法”的相关介绍,希望对于患者进行治疗能够有所帮助。如还有其他疑问,可以拨打北京前海股骨头医院热线010-87234233,QQ2485068052进行咨询,医生竭诚为您服务。