导致腰椎间盘突出的原因有哪些?保持身体健康十分重要,但是越来越多人受到腰间盘突出的困扰。因此,应该引起重视,了解腰间盘突出引起的原因,可以在生活中有效避免接触诱发疾病的因素。那么,导致腰椎间盘突出的原因有哪些?
 
  导致腰椎间盘突出的原因有哪些?
 
  1、腰部负荷过大是引起腰椎间盘突出的重要原因。经常从事举重运动或者体力劳动的人,容易因为过度负荷或者身体受力过大,导致腰椎间盘早期退变。长期从事弯腰工作或者田间劳动的农民,需要经常使用腰部,或者提取重物。这类情况会导致腰椎压力增大,容易引起纤维环破裂,导致髓核突出。
 
  2、腰部失去腰背肌肉的支撑以及保护,容易出现急性损伤,是引起腰椎间盘突出的重要诱因。临床上最常见的就是脊柱骨折,如果椎体压缩超过一定程度,就会导致纤维环破裂,促使腰椎间盘的髓核突入报管内。
 
  3、人体的腹内压增加容易导致腰椎间盘突出,常见的有憋气、剧烈咳嗽、打喷嚏、便秘等。这些情况也会诱发腰椎间盘突出,主要是因为腹内压升高影响了相管以及椎节之间的平衡,导致髓核突出。
 
  4、无论在工作或者日常生活中,体位不正都容易导致腰肌劳损。当人体腰部处在屈位情况下,或者突然用力都会导致髓核突出,从而形成腰肌劳损。
 
  5、其他原因也会诱发腰椎间盘突出,例如脊椎负重过大、脊椎长期受到压迫、遗传或者腰椎穿刺不当等。生活中需要注意保护身体的每个部分,在身体承受范围之内劳作,切不过让腰椎负重过大。
 
  除此之外,如果出现了腰肌劳损情况,就需要做好保护措施,积极接受治疗。切不可盲目用力或者不正确运动,以免加重病情。并且,随着年龄的增大,人体腰椎的承受能力也会降低,因此要减少负重,避免对腰椎造成损伤。